(来源:牙克石图里河发布)
保护环境 人人有责
改善室内空气质量
共享健康呼吸环境
人每天有80%~95%的时间是在室内环境中度过的,室内空气质量好坏,直接影响我们的呼吸系统、心血管系统、免疫系统等,还对精神健康有一定的影响室内环境改善 。研究表明,长期处于污染严重的室内空气环境中会导致多种健康问题,包括过敏、哮喘、呼吸道感染、慢性气道,甚至失眠、抑郁等。因此,改善室内空气质量对我们的身体和心理健康都至关重要。那么,室内空气污染的来源和有哪些?又该如何改善室内空气质量?接下来让我们一起学习室内空气质量相关知识吧。
一 、室内空气污染的主要来源及
室内空气污染物的来源广泛,主要有甲醛、氨、苯系物、氡、细颗粒物、尘螨、霉菌等,还有人为制造的二手烟、油烟中的致癌物,都是威胁人类健康的“隐形杀手”室内环境改善 。
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装修材料、家具等释放的气体
甲醛、氨,主要来自复合地板、家具板材中粘合剂的缓慢持续释放,甲醛可引起急性、妊娠综合症,会降低人体免疫力和导致皮肤的损坏,甚至诱发癌症室内环境改善 。氨不仅会刺激、腐蚀人体上呼吸道,减弱免疫力,还可通过三叉神经末梢的反射作用引起心脏停搏和呼吸停止;室内总挥发性有机物主要为苯、甲苯和二甲苯,一般来自乳胶漆、油漆等材料,苯系物可损害人体的呼吸、神经及血液系统,甚至增加癌症发生的可能;氡主要来源为墙体砖、水泥混凝土和大理石地砖等,氡是世界卫生组织(WHO)公布的19种主要致癌物质,是仅次于香烟引起人类肺癌的第2大元凶。
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二手烟
目前发现香烟烟雾中约有4500种化学物质,包括环芳烃,N-亚硝胺,重金属(镍、镉、铬和砷),生物碱(尼古丁及其主要代谢物、可替宁)和芳香胺等,可增加肺部、心血管以及口腔、食道和膀胱等部位肿瘤的发病风险室内环境改善 。
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厨房油烟
烹饪产生的油烟中含有300多种物质,尤其是苯并芘、丁二烯等属于强致癌物室内环境改善 。孕期母体频繁接触厨房油烟与二手烟,可增加儿童患注意缺陷多动障碍的可能性。
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使用化石燃料
天然气等化石燃料燃烧后可产生、、氮氧化物等气体,除了损害人体呼吸道和心血管系统外,室内浓度较高时可导致急性,严重时可致人死亡室内环境改善 。
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尘螨、霉菌等过敏原
尘螨主要存在于地毯、床上用品等部位,阴暗潮湿处易滋生霉菌室内环境改善 。霉菌是一级致癌物,可以直接感染抵抗力低的人群,导致霉菌性肺炎。尘螨和霉菌均可引起过敏反应,导致支气管哮喘、过敏性皮炎等。
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大气颗粒物
主要包括总悬浮颗粒物(TSP)、可吸入颗粒物(PM 10)、细颗粒物(PM 2.5)和超细颗粒物(PM 0.1),它们从大气环境中进入室内,可影响人体呼吸系统和心血管系统健康,同时也能降低人体免疫力、引起过敏等变态反应室内环境改善 。
二、如何改善室内空气质量
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杜绝源头污染
a.装修选材和装饰物需选用符合国家环保标准的绿环保型装修材料,提倡简约美室内环境改善 。
b.建筑物应具有合理的室内空间,采光、通风良好室内环境改善 。通风条件不良的建筑,需安装排气扇进行机械通风。
c.新建和装修后的房屋不宜马上入住,需保持开窗通风,可选用空气净化器等辅助工具,帮助清洁室内空气室内环境改善 。
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加强室内通风排气
a.每天至少通风排气2次,每次30分钟,冬季通风时注意保暖室内环境改善 。最好的开窗时间是9:00~11:00或14:00~16:00,因为该时间段大气底层的气体随着气温升高已散去。
b.烹调全程开启吸油烟机室内环境改善 。
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禁止室内吸烟
不得在禁止吸烟的公共场所吸烟,尤其是以未成年人为主要活动人群的公共场所室内环境改善 。吸烟健康,倡导戒烟、控制吸烟,减少室内空气污染。
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空气净化吸附
a.根据居室、厨房、卫生间不同的污染特点,选用不同功能的空气净化装置,净化器过滤网需定期清洁消毒或更换室内环境改善 。
b.物理化学吸附法室内环境改善 。物理最常见的方式是活性炭吸附。但活性炭本身不具备分解能力,吸附饱和后又将原有的污染物再度析出,因此需及时更换。一般化学方法有装修除味剂、甲醛清除剂等,但使用范围也受限,处理也不够彻底。
c.放置植物吸附室内环境改善 。如一叶兰、龟背竹、虎吊兰、吊兰、芦荟等等,但吸附能力有限,只起辅助作用。
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清洁消毒
a.长期持续每天对室内开展湿式卫生清洁室内环境改善 。
b.定期清洗空调室内环境改善 。一般在夏季使用前或秋季使用后每年清洗一次,清洗部件包括空调的滤网、送风系统、风管、循环水系统、管道外部等。
c.设有空气加湿器装置的,应对每天更换加湿器的水室内环境改善 。
d.外出回家后宜更衣,减少附在衣物的污染物带入室内室内环境改善 。
e.室内的衣被等棉、毛织物应定期到室外晾晒拍打,减少尘螨、霉菌的滋生室内环境改善 。
f.及时清理家中动物的毛发、粪便室内环境改善 。
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室内空气质量检测
来源:宿州疾控